今年も花粉の飛散情報が気になる季節がやってきました。また花粉を防ぐためだけでなく、風邪予防も兼ねてマスクを着けている人も見かけます。

そんなマスクも「ファンデーションがマスクにつくのが不快だし、目がかゆくてこすることが増えるのでアイメークも極力したくなくなる」と、そんな女性の声も多く、少し考えもの。つらい時期だからこそ、メークを綺麗にキープしましょう。

まず、マスクメークの鉄則は全体的になるべく薄めに仕上げること。カギを握るのが事前の肌作り。しっかり保湿することで、ファンデーションがきれいにつくようになります。

化粧水や乳液、クリームなどで保湿したら、下地クリームでカバーします。肌が一番きれいに見える場所は目の下の三角形部分。ここがきれいに仕上がるよう意識すれば、厚塗りの必要はありません。

続いてアイメーク。花粉症の人は涙で目の周りのメークも落ちやすくなります。崩れても目立たないようにするため、アイシャドーは肌に近いベージュやゴールドなどがおすすめ。クリームタイプは花粉がくっついて症状を悪化させることもあるので要注意。

マスカラやアイラインは涙に強いウォータープルーフタイプを選びましょう。色が涙目でにじむのが気になるなら、部分用つけまつげも効果的です。

また、肌の血色を良く見せるチークは、マスクの上からのぞくようやや広めに入れるとマスクをしていても疲れているように見えません。

資生堂の研究では、スギ花粉に含まれる物質が、乾燥や異物の侵入を防ぐ肌のバリア機能を低下させることが分かったそうです。男女とも外出時には下地クリームや日焼け止め、ファンデーションなどで防ぐよう心掛けたい。

また、マスク選びも大切なポイント。肌触りの良い素材やサイズの合ったものを選ぶことで、余計な摩擦を防ぐことができます。

他にも、肌色を明るく見せるピンク色のものや、香りがついているものも気分が前向きになるのでおすすめです。

（日本経済新聞　２月２０日）

今年も花粉の飛散情報が気になる季節がやってきました。また花粉を防ぐためだけでなく、風邪予防も兼ねてマスクを着けている人も見かけます。

そんなマスクも「ファンデーションがマスクにつくのが不快だし、目がかゆくてこすることが増えるのでアイメークも極力したくなくなる」と、そんな女性の声も多く、少し考えもの。つらい時期だからこそ、メークを綺麗にキープしましょう。

まず、マスクメークの鉄則は全体的になるべく薄めに仕上げること。カギを握るのが事前の肌作り。しっかり保湿することで、ファンデーションがきれいにつくようになります。

化粧水や乳液、クリームなどで保湿したら、下地クリームでカバーします。肌が一番きれいに見える場所は目の下の三角形部分。ここがきれいに仕上がるよう意識すれば、厚塗りの必要はありません。

続いてアイメーク。花粉症の人は涙で目の周りのメークも落ちやすくなります。崩れても目立たないようにするため、アイシャドーは肌に近いベージュやゴールドなどがおすすめ。クリームタイプは花粉がくっついて症状を悪化させることもあるので要注意。

マスカラやアイラインは涙に強いウォータープルーフタイプを選びましょう。色が涙目でにじむのが気になるなら、部分用つけまつげも効果的です。

また、肌の血色を良く見せるチークは、マスクの上からのぞくようやや広めに入れるとマスクをしていても疲れているように見えません。

資生堂の研究では、スギ花粉に含まれる物質が、乾燥や異物の侵入を防ぐ肌のバリア機能を低下させることが分かったそうです。男女とも外出時には下地クリームや日焼け止め、ファンデーションなどで防ぐよう心掛けたい。

また、マスク選びも大切なポイント。肌触りの良い素材やサイズの合ったものを選ぶことで、余計な摩擦を防ぐことができます。

他にも、肌色を明るく見せるピンク色のものや、香りがついているものも気分が前向きになるのでおすすめです。

（日本経済新聞　２月２０日）

行政機関や民間事業者による障害者への差別を禁止する「障害者差別解消法」。今年４月に施行されるが、歩道上での衝突など個人同士の関係は対象外となっており、課題が残されている。

名古屋盲人情報文化センター職員の森幸久さん（40）はほぼ全盲で、通勤時は白杖と点字ブロックが頼りだ。昨年八月、点字ブロック上に立っていた高齢女性と衝突し、女性は救急車で運ばれた。十月には、森さんを追い越そうとした足の不自由な高齢男性が、白杖に接触し転倒。どちらも事件にはならず、相手側も事情を把握してくれたが、後味の悪い思いをしたと森さんは語る。

知人の中には、接触で破損した白杖の修理費を請求したくても、相手の言い分を受け入れるしかなく歯がゆい経験をした人もいた。白杖はその機能上、丈夫な通常の杖では代用できず、スペアがないと生活に支障をきたす。

「白杖は体の一部。私たちの特徴をもう少し理解してもらえると防げたトラブルは多い」と森さん。最近は歩きながらスマホを操作する人の増加も実感し、不安を募らせている。

新たな法律でもカバーできない課題。一人一人が障害者の立場をどこまで意識できるかが、すき間を埋める鍵となりそうだ。

（中日新聞　１月１２日）

岡崎市光ヶ丘女子高校の“点訳部”は、今年なんとか廃部の危機を免れた部活動。

１～３年生で計６人の部員全員が、今春から入部したばかりです。部員がいなくなると聞いて、「せっかく特色ある部活なのに、なくなるともったいない」と入部しました。

点訳部の歴史は古く、発足は１９７２年。その翌年から現在まで、県立岡崎盲学校との交流が続いています。

活動は週に２，３回、１時間半ほど。点字器を使った打ち込み作業でカレンダーや絵本を作成し、岡崎盲学校へ寄贈するほか、携帯ストラップやクッキーを委託販売し、売り上げを盲導犬育成の団体へ収める活動などに携わりました。

１年の鈴木萌花さんは駅などで点字プレートを見かけ、「実際に点字が役に立っているのを知るとうれしい」と話します。一方、全員が口をそろえるのは、バリアフリーで気になることが多いということ。「トイレの音声案内とか、新しい施設は充実しているけど、古い施設は対応できていない所が多いことに気がついた」など、見えてきたものも多いようです。

「時には世間話もしながら楽しくやってます」「入部して良かった」と笑う部員たち。

この学校の芳野教諭は、「視覚障害者のことをどんなに本で読んでも分からないことがある。盲学校などで実際に触れ合い、一緒に時間を過ごすことが大切。」「生徒たちには、相手の事を思って点訳作業に打ち込める人になってほしい」と語っています。

（朝日新聞　１２月８日）

これは、「『白杖（はくじょう）ＳＯＳシグナル』普及啓発シンボルマーク」。

視覚障害のある人が周囲に助けを求めるポーズを岐阜市が図案化し、内閣府のホームページに掲載された。

この白杖を頭上五十センチ程度に掲げるポーズは、視覚障害のある人が道に迷った時などに、周囲に「ＳＯＳ」と伝えるもの。口頭で叫ぶだけでは、雑踏の中で気づいてもらえない恐れもあるため、福岡県盲人協会が1977年に考案した。

しかし、浸透は十分とはいえない。実際には、点字ブロックの場所が分からなくなった時などに白杖を掲げても、素通りする人は多いという。

ポーズの意味を伝えるマークがないことに着目した岐阜市は、今年五月に視覚障害者団体の全国大会で発表し、視覚障害者の全国組織「日本盲人会連合（日盲連）」も利用促進を決めた。

市は県と協力して、マークを紹介するパンフレットとポスターも配布。マークは市に連絡すれば、印刷物などに自由に使えるようにもした。

マークが普及することで、思いやりの心が育つことを担当者は望んでいる。

（中日新聞　11月30日）

40代になると、近くのものが見えづらくなってくる人は多い。それは年を重ねていくと目の調節力が衰える「老眼」になるため。

目は眼球の中にある水晶体の厚さを調節してピントを合わせている。しかし、加齢により水晶体の弾力性が失われたり、水晶体の厚さを変える毛様体という筋肉が衰えたりすると、水晶体を十分に厚くすることができなくなり、近くのピント合わせが難しくなる。

老眼は老化によって起きるが、実は調節力の低下は10代からゆっくり始まっていて45歳を過ぎるころから症状が表れる。目から30センチくらい離さないと本が読みづらくなるのが老眼と判断する際の目安となるという。しかし、中には目の調節力が衰える老眼ではなく、白内障や緑内障など病気が潜んでいる例もあるため、目が激しく疲れたり、生活に支障が出たりした場合は眼科専門医に相談することが大切。

では、老眼鏡が必要になったらどう選べばいいのだろうか。その際に大切なのは、自分の生活様式に合わせること。既製品で安価な老眼鏡はピントなどが合っていないケースがあり、使い続けると激しく疲れることが多いという。

たとえば、外を歩き回る営業職なのかデスクワークが中心の内勤なのかによって手元を見る回数が違うほか、趣味などによっても眼鏡の使い方が異なる。

さらに、老眼鏡には大きく分けて３つの種類がある。レンズ全体が近くのピントだけに合わせてある「単焦点レンズ」と、１枚のレンズに遠用と近用の２カ所にピントが合う「二重焦点レンズ」、遠くから近くまでピントが段階的に合う「累進屈折力レンズ」だ。

レンズによって目の疲れやすさや利便性等は様々なので、眼鏡店で相談することをおすすめしたい。

また、老眼は年をとるに従って進むため、いったん老眼鏡を作っても時間が経過したら眼鏡店でみてもらうことも大切だ。目安は長くても３年半から４年半が望ましい。

老眼鏡にはコンタクトレンズもあり、眼鏡とは仕組みが違うものの、二重焦点では近用と遠用の２つが１枚のレンズに入っている。眼鏡とコンタクトレンズを組み合わせる人もいる。最近は眼鏡よりもコンタクトレンズを好む人も増えてきているが、乾燥や疲れなどの症状が出ることもあるので、使う際は気を付けたい。

人が五感で得る情報のうちの約８割は目からといわれる。手元が見えにくくなって生活に支障が出るようになったら、眼科医に診てもらうことが大切だ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（日本経済新聞　11月26日）

目が不自由でもきれいに仕上げられるお化粧法があるって、ご存知でしたか？

“ブラインドメイク”は、自分で化粧をしたいという目の不自由な女性たちのために考案されたメイク法。日本福祉大学院研究生の大石華法さん（50）が、「お化粧ができない」という視覚障害者の悩みに触れたことで考案したものです。

試行錯誤の末にたどり着いたのは、スポンジや筆などの道具は使わず手や指で施す方法。ファンデーションは液状のものを両手のひらで温めてから、顔に何度も押しこむようにのせるとムラながなく、アイシャドー、チーク、口紅は指先にのせて両手を左右対称に動かすと、きれいに仕上がるそうです。

「引きこもりがちだった私が、こんな風に外を歩けるなんて思いもしませんでした。」「自分に自信が持てるようになった気がします。」と話すのは、視力を失った女性や生まれつき目の見えない女性たち。“ブラインドメイク”のレッスンを数回受け、一人でできるようになりました。

大石さんはこれまで、同行援護従業者や視能訓練士にその教授法を伝えてきましたが、来春からは大阪市内の美容や医療福祉の専門学校で講座をスタート。さらに裾野を広げる予定です。

このブラインドメイクについて、視覚障害者のケアに詳しい眼科医の安藤伸朗さん（62）は「個人の幸せ、尊厳の回復をもたらすものだ」と語ります。

自信をとり戻し、気分をパッと明るくさせることができるブラインドメイク。問い合わせは日本ケアメイク協会にメール（info@caremake.jp）で。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（朝日新聞　11月12日）

リオデジャネイロ・パラリンピックの種目の一つ、「ゴールボール」。攻撃側が鈴の入ったボールを転がしてゴールを狙い、守備が鈴の音を頼りに防御するという視覚障害者による競技だ。

１２日中国の杭州で行われたアジア・パシフィック選手権は、リオへの出場権を懸けた戦い。結果は日本女子が１－０で中国を下し、四大会連続の出場を決めた。一次リーグで敗れていた中国から先制点を奪った日本は、持ち味の堅守で逃げ切った。

日本男子は３位決定戦で３－８と韓国に敗れたが、今後の日本チームの活躍に注目したい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（中日新聞　11月13日）

「はやり目」と呼ばれる流行性角結膜炎の流行が例年よりも拡大していることが４日、国立感染症研究所の調査で分かった。

流行性角結膜炎はアデノウイルスの感染で起こる目の病気で、結膜の充血や涙、目やにが特徴。涙や目やにを介して感染し、特別な治療法はなく対症療法が中心となる。

例年であれば秋には患者が減るが、今年は勢いが衰えないまま患者が増える冬場に突入する恐れがあり、注意が必要だ。今季は過去５年以上大きな流行がなかったウイルスのタイプが主流であることが、患者数が増えた原因とみられている。

アデノウイルスは感染力が強く、かかった場合は学校保健安全法の規定で幼稚園から大学までの学校で出席停止となる。停止期間は感染を広げる恐れがなくなるまでで、７～10日間程度が多い。

さらに、今年は家庭内感染が多いとのこと。感染を防ぐため、タオルの共有はせず、手洗い、うがいを徹底することが大切だ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（日経新聞　１１月５日）

視覚障害者が巻き込まれた交通事故が１～９月、全国で３２件あったことが４日、警察庁への取材でわかった。盲導犬を連れていて巻き込まれた例も５件あった。

徳島市で１０月３日、徒歩で勤務先に向かっていたマッサージ師の山橋衛二さん（当時５０）がダンプカーにはねられ、盲導犬と共に死亡した事故を受けて、警察庁が初めて実態を調べた。対象は、失明かそれに近い人が歩行中などに巻き込まれたケース。

被害者が歩行用の杖を持っていた事故も２５件あった。山橋さんは建設資材置き場にバックで入ろうとしていたダンプカーにはねられたとみられているが、同じように被害者が、後退してきた車にはねられたり接触されたりした事故は９件あった。その他の状況をみると、「横断中」が１８件、道路での「通常歩行」中が１２件だった。

また事故があったのは群馬、東京、大阪、愛知、福岡など２１都府県。事故の相手は乗用車が２２件、貨物自動車が８件、自転車も２件あった。そのうち２１件は６０歳以上だった。

「交通弱者をドライバーが保護するのは当然。守る意識を持って運転して欲しい」

担当者は話す。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（朝日新聞　１１月５日）

時々目の前に見えるギザギザした光、小さな斑点、黄色や紫のひし形…。目の病気かもと心配されたこと、ありませんか？

ピカッとした光など、実際にはないはずの光が見えるのは「光視症」。斑点やひし形が見えて、目を動かすと一緒に動くような症状を「飛蚊症」と呼びます。

これらの多くは老化現象の一つで、眼球を形成するゼリー状の硝子体が網膜から剥がれる事が原因です。この場合ほぼ治療の必要はありません。

ところが、硝子体がはがれる時に網膜を一緒に引っ張ると、出血や網膜剥離を起こして入院や手術が必要になるケースも存在します。症状がでたら眼科で検査してもらいましょう。

またギザギザした光が見えた直後に片頭痛を伴う場合は、脳梗塞や脳腫瘍など、脳に病気が隠れている可能性も。神経内科や脳外科で精密検査を受けるのをお勧めします。

このように、同じ症状でも考えられる原因はさまざま。少しでも異常を感じたらすぐに受診をしましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（中日新聞　１０月２７日）