今年も、花粉症の人にはつらい時期がやってきました。

今季のスギ花粉の飛散量は、全国で昨年を上回る予測です。

花粉症対策に有効なのは、「初期療法」。２月中旬からでもまだ間に合います。

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ…。どの症状がどの程度ひどいかで、治療法やお薬も変わってきます。早めにお医者さんに診てもらいましょう。

普段の対策としては、

・マスクは顔にきちんとフィットするサイズのものを。

・服は表面のツルツルしたものを選び、帰宅の際には払い落して。

・ペットについた花粉にも要注意。

・床掃除には水ぶきやモップ掛け。

…などなど。早めの対策と工夫で、春を迎えましょう！

（２月１７日　朝日新聞）

花粉症はアレルギーの一種です。

最近は低年齢化しているとみられ、３歳前でもなる子が増えています。

食の欧米化や、昔の木造住宅に比べて通気性の悪い住宅構造などが影響しています。

アレルギーを根本的に治す薬はありませんが、症状を軽くすることは可能です。

小さい子が服用できる薬もあります。

花粉の飛散が本格化して症状が出る前に服用する事が大切です。

症状を抑える対策としてはまずは睡眠。

特に起きる時間を一定にして自律神経を整えることを心がけます。

アレルギー反応を起こしにくくするため、バランスの良い食事で腸内環境を整える事も大事。

花粉との接触をできるだけ避けることも大切です。

目をかゆがる子どもは多く、花粉の粒子がついたままこすると傷つけてしまいます。

目を洗ってから、目薬をさすようにしましょう。

(2月１０日　朝日新聞)

競泳で２０２０年パラリンピック出場を目指す全盲の山本浩二さん(２９)を応援しようと、有志がチームを結成した。

１７年５月に８人で始まったチームは１８人に増え、｢サポート環境が自分の強みだ｣と山本さんは言う。

山本さんは６歳で水泳を始め、１０歳で網膜色素変性症と診断された。高校入学後、暗い場所で視力が低下する｢夜盲｣となり、２４歳で失明した。

１０月のアジアパラ大会出場を目指し、３月に静岡県富士市で開かれるパラ水泳春季記録大会に向け追い込んでいる。

(１月３１日　日本経済新聞)

国内外の芸術大学・学部が医学部やＩＴ企業との共同研究に乗り出している。

映画監督のジョージ・ルーカスやロバート・ゼメキスらを輩出した南カルフォルニア大学の映画芸術学部では、アニメーションやゲームを学ぶ学科が、同大の医学部と共同で自閉症の子供向け人形「プラフ」を開発した。

子どもが人形で遊ぶと、その扱い方に応じてモニター画面に映るアニメーションのキャラクターの表情が変わる。

対人コミュニケーションの発達を促す効果があるという。

１５年には玩具メーカーの人材が加わり、同人形を応用したぬいぐるみ「ＯＣＴＯＢＯ」の開発に着手。

ぬいぐるみの目の部分にタブレット端末を挿入して遊ぶ玩具で、子どもがぬいぐるみに触ると端末画面上に映る目が反応して表情が変わる。

今後は足が不自由な人のリハビリ用プログラムなどを共同で開発する計画だ。

(1月２７日　日本経済新聞)

スマホの長時間使用で起きる｢スマホ老眼｣に悩む人が２０１０年以降目立つようになった。

遠くがぼやける、手元が見にくくなるなど、いわゆる老眼に似た症状が出る。

スマホの長時間連続使用は目の負担が大きい。

スマホ老眼の予防や改善で重要なのは、操作時の正しい姿勢だ。

顔を画面に極端に近づけることを避ける。

また、寝転がった姿勢でのスマホ操作も目の疲労につながる。

快適な生活を送るために、くっきりとした視界を維持することはとても大切だ。

スマホの使い過ぎには気をつけて、目の調節機能をいたわる生活習慣を心がけたい。

(１月２７日　日本経済新聞)

メガネのレンズにはチリ、ほこり、花粉などが付きやすく、知らないうちに見え方が変わってしまうこともある。眼鏡の素材は様々だが、水で洗うことも可能。

眼鏡専門店「ＪＩＮＳ渋谷店」の岡田さんが教える正しいケアの方法は以下の通り。

＊コーティング加工がはがれてしまうのでお湯はＮＧ。まずは流水で洗う。

＊洗剤は中性のものを。洗剤を指に取り、優しくゆっくり傷つけぬように洗う。

フレーム、鼻パッド、耳に掛ける「つる」の部分も、同じように洗える。

＊すすいだあとは水気を残さない。レンズに痕がついたり、フレームのネジがさびたりしないよう、細かいところまできちんと拭く。

水洗い以外にも、眼鏡を長持ちさせる使い方を習慣にしたい。

＊フレームのネジは眼鏡店で締め直してくれる。定期的に締め直そう。

＊「つる」は構造上、左側から閉じると安定する。

外す際は両手でまっすぐ外し、机に置く時などは「つる」を開いたまま上下逆さに置くのがお勧め。

＊直射日光による極端な高温はフレームを変形させる。車内などの収納には注意。

＊眼鏡ケースには、眼鏡拭きを下に敷き、レンズが下になるように。

扱い方次第で、見え方にも影響する眼鏡。普段から大事使おう。

（1月27　日経新聞）

理科学研究所などのチームは１６日、他人のⅰＰＳ細胞から作った網膜の細胞を、目の重い病気のある患者に移植した臨床研究で、患者に網膜がむくむ合併症が起きたと発表した。

理研によると、安全性などを確かめるⅰＰＳ細胞の臨床研究で重篤事例の発生は初めてだという。

「治療で入院を伴うため重篤のカテゴリーに当たる」としたが、「緊急性や生命への影響はない。今後の臨床研究に影響はない」と説明した。患者の術後の経過は順調だという。

(１月１７日　中日新聞)

７０代女性。白内障手術で｢多焦点眼内レンズ｣を両目に入れました。
視力は良くなりましたが、夜間に車の前照灯がまぶしく、信号もにじんだように見えます。
主治医からは｢慣れるしかない｣と言われていますが、対処法はないでしょうか。

Ｑ　どんな病気ですか
Ａ　白内障は加齢などで目の水晶体というレンズが濁る病気です。濁りが増すと見えづらくなり、シリコーンやアクリルの人工レンズに入れ替える手術が必要になります。

Ｑ　「多焦点眼内レンズ」とは
Ａ　広く使われる保険診療の「単焦点眼内レンズ」は、遠くか近くの一方にしかピントを合わせられず、ピントが合わない方を見るときには、メガネが必要です。
多焦点眼内レンズは、遠近両法にピントが合わせられますが、保険対象外で、先進医療か自由診療になります。

Ｑ　まぶしさや光のにじみは
Ａ　手術後は再び多くの光が目に入りますが多くは次第になれます。
一方、光のにじみは多焦点レンズの欠点です。手術を受けた９割強の人は満足していますが、こうした欠点を強く感じる人もいます。

Ｑ　対処法は
Ａ　どうしても気になるなら単焦点レンズに換えるしかありません。
人工レンズは種類によって一長一短があり、医療者に希望をよく伝えて選ぶことが大切です。

(１月１７日　朝日新聞)

ロート製薬(大阪市)が実施した花粉症に関する調査によると、子どもは｢副鼻腔炎｣を併発して重症化するリスクが大人よりも高い事が分かった。

同社は早い時期からの予防や治療を呼び掛けている。

花粉症になった０～１６歳の子供について保護者５００人に調査した結果、状態が悪化し副鼻腔炎と診断された子どもは３６．２％で、診断されてはいないが副鼻腔炎の症状が出た子どもが２０．２％。

合わせると５６．４％と半数を超え、２０～７９歳への調査の４５．０％を上回った。

年をとると花粉などの異物を排除する免疫系の働きが衰え、アレルギー反応が起きにくくなると医師は指摘する。

(１月８日　日本経済新聞)

目の中でレンズの動きをする水晶体が濁って見えにくくなる白内障は、加齢に伴い誰もがなりうるとされる。

全国で年間１４０万件以上の手術が行われ、最も件数が多い外科手術の一つだ。

一方、緑内障は目の中の液体「房水」がたまって眼圧が上昇することで起きる。

目薬で眼圧を抑えながら白内障の手術を行う患者がいる一方で、両方を同時に手術するケースも高齢者の増加とともに増えている。

白内障の手術中に房水の流れをよくする「流出路再建術」を行うことにより、緑内障の治療で使う目薬の種類を減らすことができる可能性がある。

(１２月２５日　日本経済新聞)