2022.10.4 パーマで幸福

色々な資格を取得すると、それらを維持・更新するための勉強も必要になってきます。

 

先日は、午前10時から午後5時15分までみっちり、産業医の講習会。

産業医の職務や労働衛生など、毎回、多岐にわたり学びます。

まだまだひよこの産業医(院長)は、毎回、『へ～っ！』（感嘆）連発。

新しいことをインプットすると、嬉しい！得した！気分。

 

講義の中で、初めて聞いた『ポジティブメンタルヘルス』

働く人が、心も体も健康な状態で快活に働き、生産性の向上や組織の活性化を目指すということです。

 

不調への対応が主眼の『メンタルヘルス』に対して、自己肯定感や幸福感で仕事に活力が出る『ポジティブメンタルヘルス』

 

ネガティブなことがなくなれば、ポジティブなことが起こるのか？

そうではないよ。

ポジティブなことは、意識しないと増えないよ。

 

病気がなければ、健康？

身体だけ？心は？社会的には？

健康の意識が必要だよ。

 

よりポジティブな情動を持ち、

仕事と愛する人により深く関わり、

より良い関係を築き上げ、

自身の存在に意義と目的を見出し、

達成と熟成に至る

これこそがWell-Being(幸福)！

→以上はテキストからなので難しい…

 

『心身だけでなく社会的な健康もあってのWell　Being(幸福)』と院長解釈。

 

Well-Beingの5つの要素は、PERMA。

P　：Positive Emition（前向きな感情）

E　:Engagement（物事への積極的な関わり）

R　:Relationship（良い人間関係）

M　:Meaning（人生の意義の自覚)

A　:Achivement（達成感）

 

PERMAは、Pがピラミッドの一番底辺にあり、だんだんステップアップしていきます。

P　ポジティブな感情と言うものを知り、気づき、体感し、増やしていく（嬉しい！面白い！楽しい！など）。

 

E　物事へ積極的に関わり、時間を忘れて没頭できる。

 

R　他者に援助を受けたり、与えたりできる。

 

M　人生の意味と意義は何か考える。

 

A　何かを達成する、熟練していく感覚を。

 

まったく、個人ごとの事のように思えますが、産業医の世界では、従業員の健康と企業の収益性を結びつける『健康経営』という考え方です。

さらに、PERMAを実現できるような職場を目指すことを『健康＆幸福経営』と言うのだそうです。

 

企業は、どのような働き方であれば、従業員の幸福度が増して、やりがいを感じるか？

そのために仕組みや制度を検討していきます。

そこに産業医も関わります。

 

なんか難しい話になってしまいましたが、印象的だったのは『ポジティブなことは、意識しないと増えないよ』と言うこと。

『思考は現実化する(ナポレオン・ヒル）』と言う名著があるくらいですから。

 

院長も、若い頃より、ポジティブに物事を考えられるようになりました。

そして、患者さんにも、データや経験を基に前向き思考になるよう、お話することを心がけています。

ネガティブに考えるのは、危機管理に優れているとも言えます。

しかし、そればかりだと、Well　Being(幸福)は少なくなります。

診察後、『元気になったわ～』と、帰られる患者さんを見送り、自分も嬉しくなります。

同時に、スタッフにもPERMAを達成できる職場を目指していくことが、産業医をしている院長の目標でもあります。

 

PERMA(パーマ)でWell　Being(幸福)。

 

自身も振り返る、有意義な講義でした。

 

来週の『こうセンセの部屋』はお休みです。